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生活习惯

在随机、长期前瞻性研究中，对乳剂洗手剂和肥皂洗手的可接受性进行了比较，发现用乳剂代替肥皂可减轻医务人员的皮肤干裂和湿疹。所以除了每天洗手后涂抹护手霜，洗手时尽量选择乳剂洗手剂代替香皂。

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已经发生手脱皮的如何恢复的更快

1.手脱皮是普遍存在的一种现象。脱皮时千万不要撕去尚未完全剥离的表皮，因为这样可能出现出血、疼痛、裂隙，加重脱皮的症状，使皮肤更加发硬和干燥。

2.尽量避免用热水烫洗和接触碱性物质，特别是含有表面活性剂的洗涤剂，以免刺激皮肤

3.可口服谷维生素和复合维生素B,外用尿素软膏涂抹。也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。不可滥用皮炎平、氟轻松等激素类药物，以免加重症状。

4.本身已患有手廯或脚廯的患者，如伴有水泡，脱屑，痒感等症状，需到医院就诊，确诊是否为手廯类疾病

5.皮肤干燥、角质增厚有小裂口的患者可采用保湿防裂的外用软膏。另外再强调一遍，不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

所以对于手脱皮我们不要着急，也不要担心，先看看自己是哪种情况，再做相应的处理。

参考资料

[1]赵体玉. 用乳剂代替肥皂洗手预防医护人员手干裂和湿疹[J]. 国外医学.护理学分册,1992(02):78.

[2]刘俊鹤.手掌脱皮的治疗体会[J].现代中西医结合杂志,2008(03):422.

[3]中国营养学会.中国居民膳食指南2016.[M].人民卫生出版社，2016-05-01

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