孩子们的暑假已经开始了，很多家长都会在暑假的时候带孩子到外面去旅游，增加一下孩子的见识，拓展一下他们的视野。现在大家的生活条件都变好了，很多家庭也买上了汽车，因此有些家长也会自己开车带孩子出去自驾游。

自驾游是一件非常愉悦的事情，但自己开车却是一件很累的事情，特别是对于身体素质不同的人，开起车来感受也是不一样的。有些人连续开车600公里都不会觉得累，而有些人可能才开了100公里就喊累了，为什么会产生这样的差别呢？

第1个原因就是个人的身体素质。每个人的身体素质是不一样的，身体素质好的人，开车的时间就长一些，而且他们不会一直喊累。身体素质稍微差一些的人比较容易疲劳，开一段时间后就会感觉体力支撑不住，要不然就是精神困乏开始打盹。

第2个原因，是出发之前没有休息好。跑长途时最忌讳的就是前一天晚上休息不好，因为开车是一个比较枯燥的事情。特别是跑高速时，驾驶员需要长时间盯着前方，不能走神，这样就容易造成驾驶员精神紧张，时间一久就会感觉到累。如果前一天晚上还没休息好，疲劳感就会来得更快。

第3个原因，开车姿势不对。每个人开车时都有自己的习惯，有人习惯躺坐在驾驶座上，有人习惯坐的板板正正。相对而言，坐得越板正的人，越容易感觉到累。

开车跑长途是一件比较累的事情，大家如果要开车外出，一定要安排好时间，让自己保持充足的睡眠，以免休息不好影响自己的精神状态。

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