①在孕期尽量避免服用各类药物，保持好的心情，坚持每天适量的锻炼。疾病和药物都有可能影响胎儿健康。

②减少辐射接触，工作内容要接触较大辐射的孕妈妈，要杜绝上班。申请暂时调离岗位。

③*初期不要食用刺激性食物，保证饮食营养均衡。避免因胃肠道不适引起胎儿营养不足，造成受精卵早期发育不良。

④坚持补充叶酸，叶酸不足也会引起胎儿畸形。苹果、菠菜等果蔬中富含大量叶酸。

⑤烟酒、病毒敬而远之。

⑥一定要定期孕检，关注胎儿发育情况，好及时发现问题，听医嘱养胎。

小卡姆登向我们诠释了看似单薄的生命，其实也可以坚毅鲜活。一些家庭可能无法承受一个残疾儿童所带来的经济、精力上的消耗，应该定期孕检，及早发现，做出决断。不要等孩子出生后，再将之遗弃。

为了孩子负责，家长也要注意自身习惯，避免因自己的坏习惯，毁掉孩子的一生。

妈咪参考，用科学的育儿经验，给你绝对的干货分享，用专业知识为孕妈和宝宝护航~