包子,是北方人最爱的面食之一,外卖的包子吃腻了吧,今天给大家推荐3款素包子,营养美味,香而不腻,3口一个,早餐吃特香.
---【香菇鸡蛋青菜包】---鸡蛋香菇油菜包子,嫩黄的鸡蛋、碧绿的油菜、醇厚的香菇,暄软雪白的包子皮,让这道经典家常的包子永远排在素菜包子之首。
【材料】中筋面粉200克,面粉用白糖10克,活性干酵母2克,面粉用温水110克,鸡蛋4个,鲜香菇8朵,油菜6棵,葱花适量,油30克,盐3克,芝麻香油15克
【制作】
1. 200克面粉倒入盆中,将10克白糖、2克干酵母同入盆中,搅拌均匀后倒入温水,搅拌成絮状;
2. 用手揉成光滑的面团,蒙上保鲜膜放在室温静置30分钟;
3. 洗干净的油菜入开水锅中焯10秒,捞出冲凉水;焯菜前锅里滴几滴植物油,这样可保持菜叶碧绿,冲水也能让菜叶不变黄;
4. 炒锅中倒油,热锅凉油,将打散的鸡蛋液倒入锅中,并且被打成小块,关火;
5. 将大葱末入锅中,翻拌均匀;鸡蛋碎放凉后使用;
6. 油菜从凉水中捞出,攥干水,切碎;
7. 香菇清净,香菇切小丁;
8. 油菜末和香菇丁一同入鸡蛋碎中,撒盐,倒入芝麻油;
9. 几种材料混合均匀;
10. 面团是原来的2倍大,不塌陷不回缩;
11. 掀起面团,底部有细长的拉丝和均匀的气孔;
12. 将面团倒在案板上,抓2把面粉撒在案板上,稍用力将面粉揉进面团中,这也是蒸出暄软光滑包子皮的关键;
13. 面团搓揉成长条;
14. 将面条切成大小均匀的剂子,擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮;
15. 取适量馅料放在圆皮上;
16. 按自己的手法包成包子;
17. 包好的包子放在铺了屉布的蒸锅里,盖上盖子,二次发酵20分钟,包子表面比先前圆润;
18. 大火上汽后蒸8分钟便可出锅,无需焖5分钟,用下面这个方法可让包子快速出锅还依然表皮光滑:把锅盖掀起一条缝2秒钟,让锅内热气释放出来,赶快盖上盖子1秒钟,再欣起盖子放气2秒;这个动作一共持续3次,即3提3放。