自己做生意的曾女士，已经到了四十岁了，她最近感觉不舒服，于是到医院做个检查，曾女士说：“我感觉自己有点胖，医生你说女人到了我这个年纪，是胖点好还是瘦点好？”

我们医院有一个标准体重表，只要在这个体重表的正常范围中，就没有什么大碍，但是低于或高于这个标准体重表的数值，就可能会引发这一方面的相关疾病。

一、体重与什么因素相关

体重的增长与降低并不是单一维度决定的，很多人会认为，吃多了体重一定上升，这并非决定性因素，只是存在一定的影响。我们要明白，体重变化可能会与饮食习惯、基因、疾病、运动消耗量、遗传等方面相关。

我们先来看看这种表格吧，基本上是上身高和体重是正比关系，大家可以对照一下，体重范围基本在1-3之间跳动，假如你是41岁，身高160的女性，体重约为54kg，如果与表中的数值相差太多的话，很可能会引起一些疾病。

有的患者会问，上了年纪后，胖点好还是瘦点少，这里医生想要强调的是，没有所谓的胖点好还是瘦点好，只要遵循一定的成长规律，像我们上面所举的例子，不要超出太多，一般都是没有太大问题的。

同样也要建议大家，可以多多锻炼，如果有余力的话，可以到健身房去健身，不仅可以让自己的身形更加好看，而且在一定程度上可以充分地锻炼到不同的关节和部位，这样能够激活不同方位的肌肉，促成蛋白质的转换。

也不要太迎合现代的“白幼瘦”审美，毕竟现在这种身形乍看之下很好看，很有韵味，但是对于一个身体健康的人来说，无疑是一种折磨，要有自己的良好审美，这样才能不被所谓的主流审美带偏，折磨了自己的身体。

二、体重过重或过低会引起什么疾病

如果体重过重过轻都很有可能引起晚年高血压、糖尿病，根据相关的研究人员进行研究，一个成年人，体重改变之后，尤其是体重增加，这是晚年高血压、糖尿病的危险因素，而体重减轻，对于这些慢性疾病的患病风险结论并不统一，体重减少后，对女性高血压而言具有保护作用。

女性体重减少者保持最重体重时的平均BMI是（24.2±2.77）Kg/m2，超重率和肥胖率为41.9%和8.6%，超重以上约占1/2，总体的体型是偏胖的，作为偏胖体型这时候应该要积极干预、控制体重，这样可以尽可能在晚年的时候对高血压起到控制作用。

对于糖尿病来说，如果减重过量，则可能会引起2型糖尿病，我们可以看看大多数的糖尿病患者，都比较瘦弱，这和糖尿病的本质有一定关系，因为这个病是消耗性疾病，所以对病患的体能、能量消耗非常大。