随着年龄的增长，很多人对于性生活已经不感兴趣，甚至存在着很多无性婚姻的例子。但是也有很多夫妻之间感情亲密的人，对于性生活的需求依旧很大，性生活频率如何还是要根据自身健康状况来调整。到底50岁之后一个月同房几次算正常呢，接下来就让我们一起来了解一下。

其实在什么样的年纪进行多少频率的性生活，有很大的个体差异，并不能一概而论，也没有一个非常具体的固定的标准来让我们实行。影响性生活频率的因素有很多，比方说夫妻二人不在一起，或者说夫妻之间感情状况不是很好，也有可能是夫妻二人出现了身体健康方面的疾病，这些都是有可能会影响到夫妻进行性生活的频率的。但是还是存在着一个性生活频率的公式，通过这个公式能够有效的计算出塞多大的年龄应该进行怎样的性爱频率。我们性生活频率等于年龄的十位数乘以九，得出的数值个位数是周期，十位数是次数。就拿50岁举例，5乘以9等于45，这就意味着在40天的周期内进行五次性生活是合适的，也就是八天进行一次性生活。所以50岁的夫妻每8天进行一次性生活，就是比较健康的性爱频率。

1、营造新鲜感

50岁在大多数情况下夫妻共同生活时间都很长了，难以避免新鲜感的流失，很多夫妻之所以不愿意进行性生活，完全是因为没有兴趣所致。所以想要和谐的进行性生活，营造新鲜感是必不可少的，可以改变性爱的空间，为此可以出去开酒店开房进行性生活，这样环境的改变能够营造新鲜感。另外关于性爱的姿势上，性爱的其他的一些技巧上也可以予以创新，这样能够实行生活变得更加的有激情。

2、注重交流

在性生活上，夫妻可以开诚布公的交流，互相交流在性生活中的感受。不过一定要注意技巧，不能直接的打击到对方的自信心和自尊心，要委婉的提出意见。另外在性生活过后一定要注重一个情感上的交流，这是让情感进行升华的一个重要的关键点，切忌立马睡觉或者洗澡。

50岁的夫妻每8天进行一次性生活是比较合适的性爱频率，一定要进行和谐的沟通，并且营造新鲜感，这样可以使夫妻感情变得更加的亲密。