构记炖兔肉具有一定的补肝肾，益气血等的作用，具有一定的调理肝肾受损引起的痛经病。

做法：取枸杞子10克，兔肉120克，调味品适量，将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟,加盐调味，饮汤食肉，每天吃一次就可以。

作者简介

陈敬斌，营养师，康复师，国家一级烹调技师，高级技师，医学硕士研究生学历。

从事康复、营养工作快10年。

在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过。

目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作，也在线下医院营养科、康复科工作。

后记：

欢迎大家在评论区留言，一起学习、交流，如果您对我的文章感兴趣，老师记得关注我喔。

非常感谢老师您能花几秒钟阅读。

欢迎大家介绍更多朋友阅读、关注。

坚持也是一种信仰，专注是一种态度！

经营自媒体也是不易的，坚持创作实用、经典的文章更不易，我将继续全力以赴为大家的健康助力！