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银耳泡发多长时间最好(坚持吃银耳三个月皮肤对比图)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-25 22:18:45作者:YD166手机阅读>>

说到银耳,相信大家都不陌生,它是有着“菌中之冠”美称的滋补品,里面所富含的天然植物性胶质,对女性有很好的滋阴作用,所以很多女生家里是常备银耳,不过刚买回来的银耳都是*,在煮之前,需要将其泡发开,很多人就觉得,泡发有什么难的,不就是加点冷水,过一段时间就可以了,这样是不对的,就算是简简单单的泡发,也包含了很多的技巧,要是做错了,就会影响口感,还会破坏营养成分。

银耳泡发多长时间最好,坚持吃银耳三个月皮肤对比图(1)

泡银耳时,只加水是不行的,多加一勺“它”,5分钟就能泡发好

在泡发的时候,相信大家遇到最大的问题就是泡的时间太长,每次在煮之前,都要花几个小时,甚至是一天的时间来将银耳泡发,要是泡发的不好,就会严重影响到口感,而且有可能还煮不出胶,这样银耳里面的营养物质就没办法流出来,所以想要煮出好喝又营养的银耳汤,泡发是很重要的,那要怎样将银耳泡发的又快又好呢?今天小编就给大家分享一下怎样快速的泡发银耳。

银耳泡发多长时间最好,坚持吃银耳三个月皮肤对比图(2)

【浸泡银耳的方法】

首先取一个干净的大碗,把银耳放进去,这里要注意是将银耳的根部朝上,再倒入适量的温水,水不用倒的太多,刚好没过银耳就可以了,接着加入一勺的白醋搅拌均匀,等待5分钟的时间,银耳就泡发好了,所以在泡发银耳的时候,不要只会加水,多加一勺白醋,可以让银耳快速的泡发好,因为白醋可以软化银耳,加快泡发的速度,还能将银耳里面的脏东西清洗干净,让其泡发的又快又干净。

银耳泡发多长时间最好,坚持吃银耳三个月皮肤对比图(3)

(爱家庭美食)

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