口干在生活非常常见，只要适当喝水补充水分，就能够缓解口*症状。然而有些口干，就算喝再多水也不顶用，甚至有些人就算口干，也没有想喝水的*。

如果出现这些症状的话，那么就要警惕了，这或许是我们的胃部发出的警告。另外，你要是在这个时间段出现的口干，那就更应该要提高警惕了。

平常生活中如果你经常吃一些油腻、温热或辛辣的食物，再一个就是经常情绪不稳定，动不动发脾气、郁闷等，时间久了导致体内气机不畅，郁而化火。这都有可能造成胃中火热炽盛的情况。

胃热的人一般常常会表现出口臭、便秘、牙龈肿痛、特别喜欢吃冷饮等症状。在中医领域中，胃热又分了虚热和实热之症。

实热的患者会表现为口干、口苦、口臭。

虚热的患者容易出现面红、食物不消化、尿黄、大便干结等情况。

胃火较大，容易因为消化不良容易出现积食现象，食物在胃肠道停留时间较长，导致患者口气不清新，因此出现口臭。

胃火大，胃热患者消化不良会增加食物残留在肠道内的时间，因为残留的水被肠道吸收，导致患者大便干燥，导致便秘。

此外，当人体出现胃热症状时，也会导致牙龈肿胀和疼痛，甚至牙龈出血症状，胃热常感到胃灼烧，想吃冷食物来缓解，所以许多患者会表现出喜欢吃冷食物。

胃热患者应尽量避免吃辛辣或温热的食物，可以吃一些降火的药材，比方说可以用金银花，芦根，大黄等煮水喝，即可缓解。

糖尿病作为慢性疾病的一种，它最典型的症状被概括为三多一少，多饮、多食、多尿和体重减少。糖尿病患者体内的血糖升高之后，会导致血浆渗透压增高，改变体液和电解质的平衡，造成脱水，并且糖尿病患者也因多尿，身体失去大量水分，唾液分泌因此减少，种种因素引起了口干，而这种口干往往是在晚间发作。

糖尿病在古代被称为“消渴症”，消渴分为上消、中消、下消。糖升高所引起的口干，多是属于上消范畴。而上消之症多数是由于肺热伤津所致。

平常生活中由于饮食不当，比方说经常吃辛辣、油腻等食物，或者受到热邪入侵，情志不畅等因素，都有可能造成肺热的情况。

糖尿病患者如果肺热的话，那么就会表现出口干舌燥，口渴多饮、夜尿频多、烦热汗多等症状。他们的舌苔往往会发红或者发黄，并且还会伴有呼吸急促、咳嗽、气喘等症状。

对于这种情况，我们应该以清热润肺、生津止渴为主。

有时候口干也不可小视，说不定它背后就隐藏着某个重要信号。另外，大家在生活中饮食一定要多加注意。我们中医老是说脾胃乃后天之本，人若先天不足的话，那就后天来弥补。所以脾胃很重要，饮食习惯也很重要。

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