大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！

前几天小董媳妇在家做了一个凉拌银耳和木耳，那个清爽的口感和鲜辣的味道，在这炎热的夏天吃了会上瘾。晚上做的凉拌银耳和木耳，再搭配其他的菜，我们一家人没有吃完，媳妇想倒掉，老妈说这么好吃的菜倒掉多可惜呀，放着明天吃吧。小董说这样的隔夜菜不能吃。

其实老妈那一辈人生活条件比较差，什么都舍不得扔掉。随着我们现在健康生活理念的提出，很多的隔夜菜都不建议吃，这样的隔夜菜或许会危害我们的身体健康，导致一些隐藏的问题，那到底哪一些的隔夜食品不能吃？今天小董与大家分享几种隔夜不能吃的常见的食品，希望大家遇到这样的食品隔夜之后果断倒掉。

众所周知木耳是菌类食材，木耳在我们生活中的用法也非常的多，不管是凉拌做汤还是做炒菜都非常好吃。一般我们在超市买到的木耳都是干木耳，我们经过泡发之后再制作菜品，但是木耳浸泡时间过长会容易滋生细菌，对我们的身体造成一定的危害，所以像木耳这样的菌类食材隔夜之后建议不要食用。这样的食材还包括银耳，香菇之类的。