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西红柿六大禁忌(早餐必吃三种食物)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-26 07:55:13作者:YD166手机阅读>>

西红柿也就是番茄,是我们常吃的蔬菜之一,西红柿的营养价值很高,那么吃西红柿要注意什么呢?

西红柿六大禁忌,早餐必吃三种食物(1)

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吃西红柿有六个禁忌,不信,那就接着往下看。

1、不宜和青瓜(黄瓜)同食

青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

3、空腹时不宜食用

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

4、不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。

5、不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食。

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