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花生酱能做什么吃的(哪些人不适合吃花生酱)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-26 09:02:52作者:YD166手机阅读>>

花生酱能做什么吃的,哪些人不适合吃花生酱(1)

很喜欢花生酱的浓浓的醇香,把浓浓的花生酱抹在全麦面包片上,咬一口,甜甜的厚厚的浓香会在舌尖上滞留很久,很久...... 以前都是买成品的花生酱吃,可面对五花八门的食品安全问题,心理胆怯了。看来只有自己DIY的才是最放心的,动动手也好,就当做是做次手工了。

By 帕尼尼的超模碗

用料

  • 花生米 300克
  • 橄榄油 80克
  • 蜂蜜 20g

做法步骤

花生酱能做什么吃的,哪些人不适合吃花生酱(2)

1、1、花生米放入烤箱,温度设定在150摄氏度,烘烤15分钟左右。花生米一次可以多烤一些,做个辣酱啥的都用的着。

花生酱能做什么吃的,哪些人不适合吃花生酱(3)

2、2、烤熟的花生米搓掉红皮备用,如不在意做出的花生酱颜色的话,可保留花生米的红衣(花生红衣食用补血)。

花生酱能做什么吃的,哪些人不适合吃花生酱(4)

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