自从上次家用电子体重秤被我踩坏了以后，就一直处于一个体重盲区，以前习惯起床就去称一下体重来记录一下体重曲线，以及稍微规划一下该怎么吃怎么运动。虽然运动频率已经没有以前那么高了，但是依旧还是在零星坚持。这次在朋友的着重推荐下，让我选择体脂秤，毕竟多了一个维度来监测自己的身体情况。选购之前先来看看以下几个问题。

那么第一个问题来了，市面上有2电极体脂秤、4电极体脂秤、8电极体脂秤。该怎么选呢？

2电极的体脂秤就不用考虑了，对测量体脂没有任何指导意义，这里就直接PASS了。那么四电极和八电极的区别我们从上图就可以看出不同，那么四电极体脂秤是能过测量下肢数据来推算全身数据的，虽然有各家的算法加持，但是实测总比推算要准确得多。而八电极就实测了上肢、下肢、躯*数据。

所以对数据有着多重要求或是对数据准确度有追求的人就直接上8电极的吧。

体脂秤和普通秤比有什么区别吗？

区别当然是一个能测体脂一个不能。。。。。但是

有没有碰到过两个体重差不多的人，却有着截然不同的体形，因为体型的不同，即使相似身高和体重的人，穿上同样衣服的效果也会相差甚远。那是因为同等质量脂肪的体积是肌肉近三倍，所以同等体重会出现体型差也正常。这就会给人一种我也不是很胖的错觉，有时感觉还很良好，比如我。这时候体脂率就是反映出体形的最好数据了，而普通的体重秤是反映不出来体脂率的。