哈喽，我是金榜学姐。

今天来跟大家谈谈如果高中生出现了厌学情绪怎么办。在进入正题之前，先把今天的资料跟大家分享一下：

资料都有电子版，可以打印出来复习。有需要的同学和家长可以按照下面这张图片操作。

下面我们进入正题：因为平时工作的缘故，会接触到很多高中生和家长，深入交流之后，发现很多高中生都有厌学情绪，动不动就想回家，要不然就是不写作业，沉迷游戏和刷视频。作为家长应该怎么做呢？

• 首先，要正视孩子的厌学情绪。就像是我们偶尔不想上班一样，每个人都会出现，只不过程度不同而已。
• 其次，要积极引导孩子。经常和孩子沟通学校发生的事情，看看是不是有什么学习压力和校园霸凌。

如果是学习上压力，可以联系老师，看看孩子上课的表现和作业情况。然后和孩子交谈，不要给孩子太大的压力。帮孩子找一些学习资料和提分经验，或者直接报班学习。

如果是校园霸凌，及时和班主任联系，问清楚来龙去脉。如果是同学之间的矛盾，可以帮孩子调解。

这期间，不管孩子是哪种情况，都不要试图讲大道理，孩子已经是小大人了，他们有自己的判断和选择能力，做父母的只能积极引导。

• 最后，学校教育、家庭教育和社会教育三者合力才是完整的教育。任何一方的缺失，都有可能导致孩子厌学。

双减政策落地之后，被太多人解读，但核心目的就是为了分流。以后的高考会更加激烈，甚至从中考开始，就要开始抢占上高中的名额。高中生的阅历还不足以让他们意识到问题的严重性，但我觉得家长应该明白，现在的高考有多么重要。如何帮助孩子提升学习成绩，才是你们最应该思考的问题。

北京大学博士邱崇老师，根据自己多年的学习经验和教学经验，总结了适合高中生的两步提分法，指导高中生如何跳出自己的思维定式，重新认识学习，会学习，爱上学习。想要帮孩子提升成绩的家长，可以领到视频发给孩子看看。