对于大多数孩子而言，他们的智力水平没有太大的差别，可为什么学习成绩上却千差万别？究其原因恐怕就是差在自控力上了。

孩子自控力较差的一个重要原因，就是家长从一开始就没有给孩子建立适当的规矩。前一节我们说到趁早立规矩，使孩子从小就树立规则意识，这样孩子就会逐步养成很多良好的习惯，一直遵循下去，这会让他（她）受益终身。

在孩子学龄前阶段，一般不会有意识地控制自己，他们总是在随心所欲地生活。在这个阶段父母要做的就是给他们建立规则意识，让他们逐渐明白什么是界限。在家庭教育中，要把握好爱和规矩之间的平衡，不要片面主张给孩子“爱和自由”。家长如果不能尽早地把规则意识有效地传递给孩子，那孩子就有可能成为一个没规矩的人。如果规矩立得太晚，孩子的坏习惯都已经养成了，到那个时候再想引导和改变孩子的行为，已经很难。所以培养孩子的自控力，很重要的一点是给孩子立规矩，让孩子的行为有原则。在给孩子立规矩说“不”的时候，父母一定不要站在对立面，给孩子设立很多的条条框框，看似孩子很听话，控制住自己的行为了，但其实多半是假象，因为强制的规矩并未内化到孩子心里，孩子之所以听从其实是种“屈服”，一旦失去父母监督，孩子立刻会扔掉那些套在自己身上的“规矩”，自控力全无。

马上要吃饭了，孩子饿了，要吃零食，家长怎么办呢？吃零食对身体不好，也会影响接下来的正餐，断然拒绝吗？孩子肯定不能接受，产生了负面情绪，同样会影响正餐。我们不妨给孩子一个时限，如果5分钟后饭还没好，可以吃一块饼干；如果10分钟后饭还没好，可以再吃一块饼干……

对于孩子的行为或需求，父母不直接否定和阻止，而是给孩子做“参谋”，让孩子认识到，很多事情，不是家长不让他做，只是现在还不是时候，这样就避免了跟孩子起正面冲突，还顺便教会孩子学习等待。在等待的过程中，孩子就会慢慢提高自我控制能力。