总有那么一个小岛让我们忽略季节，

忘却温度，心心念念挂想着它。

总有那么一湾沙滩让我们忘却平日的烦心，

认真去感受，去发呆，去遗忘。

去海边吧，那里也是天边。

南田岛，又名牛头山，位于石浦镇南，全岛面积84.38平方千米，西部多低丘平原，东部多山地，最高点海拔405.4米，为宁波市第一大岛。

岛岸曲折，东海岸多海湾，有沙滩，海域开阔，充满回归的自然之美。在这个未开发的海岛上，绚烂的日出，美丽的落日黄昏，以及炊烟袅袅的渔村人家尽收眼底。

南田岛上有个月牙形沙滩依山环抱，构成一片天然泳场，与石浦港隔海相望。是宁波最大的岛。

大文沙有着南田岛上沙质最好的天然沙滩。和其他地方的沙滩比起来，大文村的沙滩显得更加的清秀。