肝脏是人体中一个很重要的器官，当肝脏受损时，就会影响其正常的解毒功效，进而引发多种疾病，因此人的健康离不开肝脏。保护肝脏，除了改善日常生活中的不良饮食生活习惯，怎么能忽略人体的2大保肝穴位呢？

【三阴交】

取穴：在内踝尖上三寸，胫骨后缘处。

灸法：躺好，将艾灸贴点燃贴在右腿此穴，将艾灸贴点燃贴左腿此穴，晚上17~19点：艾灸三阴交补肾，人体的任脉、督脉、冲脉与子宫相连，晚上17~19点为肾经当令时，此时艾灸两腿的此穴各15分钟左右，要用力，可促进冲脉、督脉、任脉的通畅，养护子宫与卵巢。

晚上21~13点：艾灸三阴交畅三焦，三焦为人体气血运行的大通道，三焦通畅才利于气血滋润各个器官，因此晚上21~13正是三焦经当令时，艾灸两腿的三阴交各15分钟左右，可有效调理月经、祛斑、祛痘。使40岁以后还能保持上挺的胸部和亮洁的脸部。但要每天坚艾灸，一个月后效果会出现。

中午11点：艾灸三阴交健脾，三阴交属脾经要穴，脾的最大功效之一是排出人体的水湿浊毒。中午11点是脾经当令时，此时艾灸两腿的此穴各20分钟左右，可促进体内湿气与浊气的排出，对于因湿气而引发的湿疹、皮肤过敏、荨麻疹等有较好的预防功效。使皮肤更光滑细腻。

艾灸此穴还可防治脾胃虚弱、腹胀腹泻、消化不良以及中年女性白带过多、子宫下垂等。

【太冲穴】

取穴：在脚背第2、1趾骨间

灸法：艾灸太冲穴可给心脏供血，对情绪压抑，生闷气后产生的反应有疏泄作用。睡前艾灸十几分钟，便可心平气和，安然入睡。艾灸此穴可防治肝炎、血小板减少症等。

感恩有你，爱上健康，每天坚持艾灸十几分钟就可以换来一个健康的身体，艾灸贴贴起来吧！