当我们的口腔中已经出现大量的牙结石时，

这时候通过日常的刷牙时无法做到将牙结石去除的。

我们只有通过洗牙的方式来完全去除牙结石。

洗牙的专业名词叫做“洁牙”。

很多人认为，洗牙就是美白牙齿的方式，

其实不然，洗牙是一种口腔健康问题治疗的手段。

洗牙一般是通过超声波高频振动来清除牙结石。

有些人在做了洗牙之后，觉得牙缝变大了，甚至牙齿松动了，

觉得洗牙会伤害牙齿健康，所以很害怕洗牙。

其实，洗牙并不会伤害到我们的牙齿和牙龈的健康，

大家觉得洗牙后牙缝变大了，是因为牙结石长期堆积在牙缝中，

导致牙缝变大，而洗牙只是将牙结石去除，恢复牙齿的本来面目。

如果你的口腔因为牙结石导致严重的口腔健康问题，

牙齿会因为牙结石的堆积和牙周炎、牙龈炎问题，

出现牙齿松动，只是因为牙结石堆积固定了牙齿，

洗牙后支撑消失，牙齿就会表现出松动的问题，

但是如果不洗牙，长期也会导致牙齿松动脱落。

那么洗牙会不会破坏牙釉质呢？其实是不会的。

牙齿釉质的硬度远远大于洗牙的工具，

洗完牙，在经过牙齿的抛光环节后，就是在高倍显微镜下，

也看不出任何痕迹的，所以大家不用担心。

通过人工洗牙的方式可以将牙齿上的牙菌斑和牙结石消除，

但是在洗牙后的1到6小时后，牙齿还是会重新长出牙菌斑，

如不注意口腔健康，牙结石还是会出现。

因此，单纯通过洗牙是无法从根源上杜绝牙结石的。

俗话说：“病从口入”。保护口腔健康是非常重要的，

牙医建议大家坚持这6个习惯，保持预防牙结石以及其他口腔健康问题的出现。

1、及时清洁口腔

我们在进食后，牙缝中一定会残留一些食物纤维。

并且在进食完成后，我们口腔中的PH值会由平时的6.8，降到4.5，

口腔形成酸性环境，这种环境非常适合蛀牙和牙结石的出现，

因此大家应养成饭后十分钟内一定要及时漱口，清洁口腔。

同时，早晚的刷牙也是必不可少的，刷牙时间最好不低于3分钟。