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3米缠手绷带怎么缠(4m绷带怎么缠手)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-26 17:16:55作者:YD166手机阅读>>

3米缠手绷带怎么缠,4m绷带怎么缠手(5)

缠护手绑带的时候,不要过松,过松容易脱落,且对手没有保护作用。也不要过紧,过紧影响手部的血液循环。要松紧适度。


再说明一点,拳击的护具在拳击训练和比赛中具有重要意义,其意义在于可以最大限度的保护运动员的身体。裸拳训练是万万不可的,这样非常地不规范。

OK,废话不多,让我们开始吧!

1. 掌心朝下,绷带从手背绕过。切记不要弄反了

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2. 手腕这里绕3圈

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