蘑菇营养丰富，味道鲜美，其低脂肪，高蛋白，深受喜爱。而且每餐蘑菇的热量很低，是很好的减肥食品。今天就来做一道高蛋白、低热量，味道鲜美的蘑菇炒肉，这么一大盘不够吃哇！ 说说我家的减盐小妙招吧 : 使用低钠调味品。使用低钠盐是家庭中减少摄盐量的最简单方法，可以在几乎不影响咸味感觉的同时，轻轻松松地把摄盐量降低，同时有效增加了钾摄入量。

By 不负筱食光

用料

• 蘑菇 400克
• 五花肉 一块
• 小米椒 4个
• 线椒 3个
• 大蒜 3瓣
• 减盐生抽 1勺
• 减盐蚝油 1勺
• 生姜 1块
• 大葱 半根
• 低钠盐 1克
• 鸡粉 1勺

做法步骤

1、准备好食材。

2、蘑菇清洗干净，撕成小块备用。