但是经常吃这一类食物会对身体带来不利的影响，重要的是在饮食过程中，若是服用了太多含有激素的食物，那么这些激素会通过肠胃消化分解成激素成分。

跟随血液循环运输到各个细胞组织，在一定程度上能够刺激毛囊不断地生长出新的毛发，眉毛当中含有充足的营养，所以才会长得又长又浓密。

4、与年龄有关

人的年纪越大，体内的新陈代谢能力就会下降得越厉害，如果老年人的毛发长得又浓又密，尤其是眉毛，这也能够从正面反映出来，老年人的身体素质比较好，能够降低患有其他疾病的风险。

其次，身体抵抗力以及免疫力越强，体内的内分泌就会越平稳，激素分泌越旺盛，让人看上去更年轻有活力，与同龄人站在一起，自己要年轻好多岁。

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健康冷知识：老年人如何做到延年益寿？

1、养成良好的作息习惯

在大自然界生活是有一定的规律的，人们的日常生活也是如此，应该要养成良好的作息习惯，虽然生活节奏比较快，特别是一些年轻人由于不良的饮食习惯，使身体处在亚健康的状态下。

常见的生活恶习，有熬夜、不良饮食、经常吃外卖、不吃早饭、过度节食、主动不运动等等，特别是熬夜，使身体各项组织得不到充足的休息，在一定程度上会降低血液循环的速度，影响各细胞的新陈代谢能力，同时也会加剧身体的疲惫，使人的衰老进程不断加快。

因此，老年人应该保证充足的睡眠，养成良好的作息，坚持早睡早起，不要熬夜，使身体各项细胞恢复再生能力以及修复能力，更有益于身体健康。

2、保持健康的饮食

人的年纪越大，体内的营养物质就会流失得越快，尤其是钙元素，钙元素不断流失，会增加老年人骨质疏松以及增生的风险。

所以老年人在日常生活中，应该及时为身体补充营养物质，保持健康的饮食，每天摄入的食物应该要均衡起来，并且要控制好食用量，坚持低油低糖低盐低辣椒的生活方式，降低身体患有慢性疾病的风险，更有利于控血压以及控血值。

在此要提醒大家，如果食用的钠离子太多，会增加血压升高，如果食用得太少也容易引发低钠血症，希望大家要提高警惕。

3、每天坚持运动

有一部分老年人感觉自己的腿脚不利落，身体素质不好，所以就放弃了运动，但是人老了以后坚持适当的运动，更有利于身体健康，能够促进血液循环，加强各细胞的新陈代谢能力。