在网络上有一个非常火爆的词叫中年油腻大叔，这个词是一个当下的流行词，所谓的中年油腻大叔是指年龄在40多岁的男人。

　　对于生活当中很多70后和80后的人来说，由于工作压力和生活压力非常的大，不仅仅需要上班，还需要赡养老人，照顾孩子，还要还房贷车贷，在面临着巨大的家庭消费，所以说压力简直太大了。

　　如果说身体当中的压力没有及时的缓解，那么就会对外显示出来，所以说越来越多的人就会变得油腻感。

　　所以很多中年男人被称为中年油腻大叔，不知道你有没有占据中年油腻大叔的标志呢，不妨对照一下，看看自己占了几条呢?

　　以下这9个特点是中年油腻大叔的标志，大家可以自查一下，如果占了3项，说明该好好保养身体了

　　1、不运动，肚子大

　　虽然说对于男性来说出现大肚子是在所难免的，如果总是饮食不规律或者是暴饮暴食，就会让大肚腩悄悄到来。

　　对于大肚腩来说，是可以通过运动进行减肥的，如果不注重运动的话，肚子会变得越来越大，经常运动可以让自己从中年油腻大叔变成小鲜肉一枚。

　　2、穿着随意

　　很多男性在年轻的时候穿着打扮都特别的注意，但是对于现在的男性来说，只会通过老婆来帮自己选衣服。

　　3、头发变少，发际线向后移

　　头发会变得越来越少，发际线明显往后移动有的人还会出现光头，这说明身体当中的肾气已经不充足了，需要及时的补肾气。

　　4、留长指甲

　　对于很多男性来说，在之前的时候非常喜欢干净，但是现如今不知道为什么连指甲都懒得剪。

　　如果在搬东西的时候不注意手就会让指甲出现折断，对于中年男人来说，留着长长的指甲真的是令人迷惑。

　　5、马虎

　　对于中年男人来说，已经不像之前年轻时那样，注意自己的外表形象了，因为如今已经结婚生了孩子，形象也不再关注了。

　　有的男性穿衣服非常的随便，头发总是乱乱的，也胡子拉碴，懒得修整自己的外表形象。

　　6、冷战

　　在之前年轻的时候，夫妻两个人经常会吵吵闹闹，但是现如今已经不想吵架了，两人都开始了冷战觉得自己已经是老夫老妻了，不像之前那种样子了。

　　7、鼓鼓的裤兜

　　8、沧桑

　　很多男性在年轻的时候可以说是玉树临风了，无论是穿衣打扮还是欣赏东西的眼光，都是非常独特的。

　　但是当男性的年龄到了40岁之后，已经结婚创业，有了孩子，自己的形象也不注意了，整天就是一副中年油腻大叔的感觉。

　　9、没有绅士风度

　　生活当中有许多男性看起来知识非常的渊博，但是与人们沟通交流的时候，一点都不谦虚，而且也不绅士，这样的男性亿点都不招女人喜欢。

　　作为生活当中的每一位男性来说，不妨按照以上这9个中年油腻大叔的标准做一个自我检查，看看自己有没有占据呢。