我们知道，鱼在五行中属水，水能助文昌，所以多吃鱼对小孩最大的好处是使孩子聪明!

鱼肉中含有丰富的蛋白质，能帮助孩子生长发育，对于因为学习而很少到室外运动的孩子来说，鱼肉就是最佳的进补食品了。它不仅可以补充营养，也可以帮助孩子养成较为文雅的性格。

但吃鱼也有一些小讲究!

不同季节出生的孩子，不同的对吃鱼方法，可以带来不同的生旺运势。

对于春季和冬季出生的孩子，在吃鱼的时候，最好还能再搭配些羊肉。因鱼和羊就是鲜，可以使孩子充满自身活力，头脑聪明伶俐。

如果小孩是生在夏季，则可食用鱼身有较多鳞片的鱼类，这类鱼能帮助孩子提高人际关系。

而在秋季出生的小孩，生鱼片是最好的食用方法，可以起到为运途加分的效果。(注：这种食法建议还是煮熟为佳)（昆明装修www.adzsnet.com）

下面小傲就用事实数据告诉您多吃鱼的好处吧！

一、鱼鳞可预防小儿佝偻病

鱼鳞，通常都将它刮下来当废物扔掉。其实，鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素。

营养学家研究发现，鱼鳞是特殊的保健食品。它含有较多的卵鳞脂，把脂肪球分解成乳状液与水交溶，有增强人脑记忆力，缓延细胞衰老的作用。鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质，尤以钙、磷含量高，能预防小儿佝偻病。

二、鱼眼可强化记忆力和思维能力（昆明装修www.adzsnet.com）

据日本最新研究指出，鱼眼中含有丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这是一种难得的不饱和脂肪酸，此物质最大的补益效用是能够激活人的脑部细胞，强化人脑的记忆力和思维能力。对於经常用脑人士及青少年的脑部发育，提高智能有莫大的裨益。食一物补一物，临床实验也证明，鱼眼竟能改善视力减退等症状。

三、鱼头可开发儿童智力

鱼头可以补脑，小时候多食鱼头，对开发儿童智力也是有帮助的。鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还含有卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力。

鱼头含丰富的不饱和脂肪酸，它对人脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，使推理、判断力极大增强，因此，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。鱼鳃下边的肉呈透明的胶状，里面富含胶原蛋白，能够增强身体活力修补人体细胞组织。

四、鱼皮可提高机体免疫力

中国南梁时期，有一本药*载了鱼皮具有药用的功效，到了唐代，鱼皮变成了贡品。中医理论认为：鱼皮味甘咸性平，具有滋补的功效。鱼皮含有丰富的胶原蛋白质、黏多糖和多种微量元素，其中的胶原蛋白及黏多糖，是女士养颜护肤美容保健佳品。近年医学研究发现，“鱼皮”中的亮氨酸能提高机体免疫力，有抗癌作用。

以上种种表明多吃鱼对人体有多多的好处，所以说宝宝吃多吃鱼是没有坏处的，妈妈们都记住了吗，给自己的宝宝多弄些鱼吃。

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