在我们日常生活中，咳嗽简直是再常见不过了。就说最近身边不少朋友嗓子干痒、咳嗽感冒的现象也越来越多，办公室感冒频繁，坐个地铁公交也是咳声不断，到处都有人咳嗽。喉咙干痒，一口老痰咳不出又咽不下?可能是这5种原因。

/感冒/

感冒是咳嗽最常见的原因。在换季的日子，普通感冒易发，病毒导致的流行性感冒也高发，都应提早预防。

/咽炎/

咽炎多是教师等职业的职业病，很多吸烟的人也患有咽炎。它导致的咳嗽通常不太厉害，干咳、无痰，会觉得咽喉干痒。

气候变化时，咽炎也容易发作。咳嗽剧烈时，可能会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。

/鼻炎/

过敏性或非过敏性鼻炎都有可能出现鼻涕倒流反应，当鼻涕倒流入喉咙，刺激咽喉，就会引起咳嗽。

此外，一些因为鼻子不通气，在晚上不能安睡的人，很容易不自觉地张口呼吸，导致口水蒸发、咽喉干燥，进而引发咳嗽。

此时，应该着手治疗鼻部疾病，而不是镇咳。

/天气干冷/

患有慢性支气管炎、支气管扩张和慢阻肺等病的患者，在天气变冷、干燥时，易病情复发，进而出现咳嗽症状。一些哮喘病人也会因天气转冷导致咳嗽。

/空气污染/

空气中粉尘、颗粒物的增多，不仅会引起肺部疾病，还会促发气管炎等病。这两类疾病都可能伴有较严重的咳嗽。

喉咙总是干痒咳嗽，记住这几个：

/出门戴口罩/

其实，由上可知，造成喉咙干痒咳嗽的原因不少，但其实并没有很好的针对性的预防方法。

但因为多数的咳嗽，还是由于普通感冒、环境污染刺激所致。

所以，若喉咙出现不适时，尽量减少出入人多场所的次数，保持双手清洁，打喷嚏及咳嗽时用纸巾或手臂遮挡。雾霾天气减少室外活动，出门带口罩保护，回家后及时清洗皮肤及口鼻。合理开窗通风或使用空气净化器。

当然，平时多喝水，可以润润喉咙。

/来点蜂蜜止咳/

有不完全的研究显示，蜂蜜水能够对止咳有一定效果。如果你觉得有用，可以尝试一下。

注意：1岁以下的宝宝不要用蜂蜜水止咳，避免中毒风险。

除了蜂蜜水以外，止咳食疗还是不少的：冰糖炖梨、姜汤、罗汉果泡水等，但仍无充足的相关研究来证实这些方法的效果，所以，想试还是可以去试一试的，但不要对止咳效果抱太大希望。

其实，就普通感冒所致的咳嗽，健康成年人即使不用药，1周左右也会自愈。

一旦发生咳嗽持续时间长，甚至超过3周;咳嗽时伴有其他症状，如咳血、黄脓痰、胸痛、喘憋等;或是年龄较大，对自己的咳嗽症状很是担心;都建议，及时就医。而不是一味尝试各种食疗偏方，更不应去寻求什么民间偏方。最后希望朋友们，少一些咳咳咳，能顺顺畅畅地呼吸~