血管在我们体内就像是水管，负责将血液运输到身体各个部位。当水管产生污垢堵塞之后，会导致水分无法正常进行循环。

在血管内也是同理，当血管内出现血栓时，会导致血液循环受阻，引起身体出现一系列的并发症。

近年来血栓的发病人群越来越多，并且发病人群越来越年轻化，这和长时间一些不良的生活习惯之间有很大联系。

静脉血栓：

静脉血栓又被称为“沉默的*手”，在静脉内形成血栓时一般不会明显症状，但是一旦发生症状却是致命的。静脉血栓一般会出现在肺部内，会引起肺栓塞等严重疾病出现。

动脉血栓：

动脉血栓顾名思义就是发生在动脉内的血栓，一旦发生动脉血栓都非常凶险。最为常见的部位是在心脏血管，会引起冠心病出现。

当血栓堵塞了人体最大的动脉血管冠状动脉时，会导致体内各个器官无法及时得到充足的血液供应，会引起心梗、脑梗等疾病出现。

心脏血栓：

心脏血栓一般会发生在房颤患者身上，因为房颤患者心房正常的收缩运动消失，非常容易在心腔内形成血栓。尤其是左心房血栓脱落后，非常容易堵塞脑血管，引起脑栓塞出现。

当体内出现血栓时，身体会出现一些征兆，但是很多人因为不了解而将这些征兆忽略，以至于让血栓持续发展，给身体带来更大的威胁。

1、突然眩晕

血栓典型的症状就是会出现突然眩晕，血栓出现在脑部血管时，会导致大脑供血受到影响，一般眩晕的症状会发生在晨起时。

2、意识障碍

如果患者体内的血栓体积较大，并且堵塞了主要血管的话，会导致患者出现短时间的意识障碍，会引起抽搐、昏迷、嗜睡等症状。

3、四肢水肿

当体内存在血栓时，会导致血液回流到心脏的过程受到阻碍，这样一来会导致肢体发生肿胀，日常如果发现下肢突然出现浮肿，要警惕是否是因为静脉血栓引起的。

4、脚麻脚冷

身体内出现较低位置的血栓时，会导致血液无法到达肢体末端。这样一来会出现局部缺血的现象，患者会出现脚麻、脚冷等症状，走路越多症状会越明显。

5、腹部疼痛

血栓发生在腹部动脉时，会导致腹部动脉相应支配的脏器供血不足，会引起腹痛疼痛的症状出现。一些情况较为严重的患者，还会因此而出现肠管坏死、内脏器官梗死等严重并发症。

当身体上出现上述的这些症状时，一定要及时去医院进行检查，配合医生进行治疗。

血栓患者在治疗的同时，还要配合饮食调理，首先在饮食上要注意控制三高，做到低盐、低糖以及低脂，尽量不吃煎炸的食物，控制每餐摄入的热量。

本身患有血栓的患者，还摄入高脂饮食会导致血液形成高凝状态，易导致血栓复发。

其次，要保证日常可以摄入足够多的纤维素，可以多吃一些水果和蔬菜，如白菜、莴苣以及火龙果、西红柿等，这些食物可以减少患者出现便秘的几率，避免出现患者在排便时因为过于用力而导致腹压增高、血栓脱落的现象。

最后，患者在日常还要注意避免饮用过多过高浓度的浓茶、咖啡等，这些饮品对于病情的恢复较为不利。

除了饮食以外，血栓患者在日常还建议适当地进行运动，运动是最好的抗衰药。在运动过程中，心肺功能可以得到加强，血液循环的速度也会加快，可以让血液内的一些毒素、废弃物排出速度加快。

并且运动还可以增强身体抵抗力，可以有效预防多种疾病发生。当然了，患有血栓的患者不建议盲目进行运动，运动一定要在专业医生的指导下进行，避免因为盲目运动而导致血栓脱落。

参考资料：

[1]《远离血栓“动起来”运动是最好的抗衰老药》.人民网-人民健康网.2021.1.28

[2]《不明原因反复血栓 可能是得了易栓症》.北京日报.2021.1.27

[3]《三种血栓各有堵点》.人民网-生命时报.2019.12.28

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