现在人们都注重保养，没事儿吃点人参，结果身体没补好，上火的症状倒是出现了，那样还不如不吃！

1、 人参——补元气——适合体弱气虚，久病康复之人

人参大补元气，为治疗虚劳内伤第一要药，亦为补脾肺气的要药。《神农本草经》：“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智”。故凡大失血、大汗、大吐泻，以及一切疾病导致的元气虚极欲脱之证，单用本品即效。人参还有补益肾气作用，不仅可用于肾不纳气之短气虚喘，还可用于肾虚不固。

人参因种植和炮制不同分为很多种：

• 生晒参——性平，擅长补气生津。
• 红参——性温，长于大补元气和阳气，适合阳虚手凉者。
• 白糖参——又名白人参，性能同生晒参而力弱。
• 山参——又称野山参，补益力强，园参补益力弱。
• 人参须——补益之功小，但擅治久病络虚证，病程久不任峻补者宜之。
• 人参芦——性主上升，有催吐作用，也有升提之功，虚人有可吐之证以及气虚下陷者宜之。
• 人参叶——解暑清热，生津止渴。

2、 党参——主补中气——适合脾胃虚弱，中气不足者

党参以补脾肺之气为主要作用，并且既能补气，又能补血，常用于中气不足之体虚倦怠、食少便溏；气血两虚证而见面色苍白或萎黄、乏力、头晕、心悸等症，对于久病卧床形成的褥疮、或者伤口长期不容易愈合效果很好。