导语:入秋后,吃白菜芹菜不如吃它,满身是宝,蒸包子真香,别不懂吃。
大家好,我是琦哥,慢熬风花细炖雪月,送你一碗精致的美食烟火。我有个特好的丈母娘,家在离我家不远的小城市,一个多小时的车程。丈母娘知道我懒得做饭,爱吃包子、饺子等方便食品。每次来家,她都早上四五点起来,给我现包饺子或者包子。每次给我带来三四十个包子,两个就够一个人吃的,用保鲜膜分别放在冰箱冷冻室存储上,能让我吃很多天的。早餐没什么吃的或者想尝尝家里的味道,拿出两个包子热好,好吃又营养,真是太满足了!丈母娘包包子的食材,我也特别喜欢,平常家里很少吃,她是用小白菜和猪肉馅包的!
虽然小白菜一年四季在菜市场上都能见到,价格也很便宜,可大家别忽视它。小白菜中含有很多B族维生素,蛋白质,膳食纤维以及矿物质等,成年人每天食用五百克小白菜,就能满足整天所需的维生素和矿物质的需求。小白菜除了碳水略低于大白菜之外,所含的钙质和维C含量比大白菜高,居于各类蔬菜之首,其所含有的粗纤维,能促进胃肠蠕动,清理体内废物。小白菜平时可以做成小白菜排骨汤,或者清炒,丈母娘用小白菜做包子,发面小白菜大包子真是让人停不下来,大家一起看看制作步骤吧。
食材:小白菜,猪肉,大葱,生姜,酵母
调味品:生抽,食盐,料酒,蚝油,花椒粉,料酒,白糖
1.先来发面,我个人最喜欢吃发面的包子,把500克面粉、5克酵母、15克白糖加入温水,先用筷子搅成面絮,再揉成面团,揉至光滑后,盖一层保鲜膜,放在家里气温高的地方发酵。
2.小白菜剪去根部,洗去根部中的泥沙,加入少许食用碱浸泡一会,再多次投洗干净。叶茎类的蔬菜农药残留很多,一定要加入食用碱泡一会,以便去除农残。起锅烧清水,加入少许食盐和食用油,沸腾后下入小白菜焯烫变软,捞出冷水投凉后,挤出水分后切碎备用。