很多人的口腔都伴有或多或少的疾病，口腔疾病的产生和人们的饮食习惯有着很大关系。口腔虽然有自动保持酸碱度平衡的机制，但经常喝饮料的人的这种保护机制容易被打破，使得酸性物质损伤牙齿。做好口腔管理非常的重要，所以比起喝果汁喝饮料，不如多吃些新鲜水果!

减肥可改善牙健康

口腔医生发现，肥胖不仅是导致糖尿病的重要因素之一，肥胖人的脂肪还会诱发各种口腔炎症。而当诱发炎症的脂肪细胞消失的时候，人体抗击牙病的能力更强。牙龈炎症会侵蚀骨质导致牙齿脱落，还会导致牙龈出血、断牙等危害，导致口腔细菌乘虚而进入血液系统。

牙齿清洁可以增加受孕概率

牙周病是由口腔细菌(人人都有)导致的口腔炎症或牙齿周围感染。这很容易通过循环系统造成身体其他部位受损。有专家表示表示，牙病是影响妇女*的一大风险因素。而这一因素是可以控制的，这项新研究结果，可帮助更多女性增加*几率。

牙齿不好心脏病风险高

年轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%。日本相关专家也指出，牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不仅会造成血小板凝固，还会直接在动脉形成血栓，引起急性心肌梗塞。

牙科系统的健康不容忽视。长时间不刷牙或刷牙方法不正确，饭后的食物碎屑会藏在牙缝中，长此以往会形成牙菌斑，牙菌斑会破坏牙齿与牙周组织。所以保护牙科系统不容小觑，发现问题一定要尽早接受口腔医生的治疗。