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零失败的水果派，比做饼干更容易成功，连模具都不用，好吃！

用新鲜无花果做甜品，外酥内软，还很省事，女性朋友要常吃

从春末到初秋，我最喜欢的水果就是无花果了。无花果在我们当地有两个品种，一种是黄皮的，一种是绿皮红心的。两种口感不同，熟透的绿皮无花果撕开里面除了红心，还有满满一包糖蜜，俗称糖包子，不少朋友都被绿皮红心的无花果所惊艳，我当然也为之痴迷。无花果除了直接剥皮食用外，还可以与冰糖银耳蒸着吃，与酸奶混合做成奶昔，做成健身沙拉，还有可以做成无花果派。

今天分享的无花派做起来非常的简单，无需派盘，可以轻松随意造型，而且用的黄油量较少，糖份也非常少，特意为女性朋友养生定制，里面还放了红糖和杏仁粉。当然，少糖并不是代表不甜，无花果本身所含的糖份已经足够改变派的口感，不过您不用担心，因为无花果富含果糖，连有糖尿病的朋友都可以适量食用，而且无花果属于高纤水果，6颗无花果就含有5克的纤维，具有润肠、利咽喉、降血脂血压功效等等。

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所用食材：

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派皮：黄油70克 金龙鱼糕点用小麦粉110克 蛋黄1个 水18克 糖10克 盐1克

馅料：杏仁粉40克 金龙鱼糕点用小麦粉30克 红糖8克 泡打粉2.5克 葵花籽油20克

蜂蜜18克 水30克 无花果6颗

具体做法：