天气热或者是身体不舒服都会带来食欲不振，这个时候别说什么大鱼大肉了，就算是吃龙肉恐怕也是毫无滋味，有人说喝粥清淡的粥顺口也有营养，但是喝粥有一个弊端就是容易长胖，如果有减脂需求的妹子，还是做减脂汤来喝性价比较高，清淡开胃还不大担心有长胖的负担，吃完肉喝汤，饱腹感很强！关键做法简单做起来也快，还在等什么呢？关键点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我分享的减脂美食了！

【紫菜猪肉汤】

主要食材：猪肉，姜丝，紫菜，红薯淀粉，香菜，葱花，泡椒，生抽，蚝油，芝麻油，胡椒粉，糖和盐，这个减脂汤喝完就一个字！鲜！如果要有第二个形容词，那就是饱！把这道减脂汤安排在晚餐当正餐吃，吃完就可以不吃其它东西了，饱腹感超强。

【具体做法】

1、一斤猪瘦肉先切小块放入搅拌机里，再加入少许的姜丝，盐和白糖适量，小苏打粉小半勺，搅拌机里搅拌30分钟，把猪肉搅拌成猪肉馅，然后再放入几块冰块和少许的冰水继续搅拌1分钟，最后放入150克的红薯淀粉，搅拌均匀即可。

2、锅中烧水煮沸，把肉泥用勺子一勺一勺刮下来，把这些肉块都煮到完全膨胀浮出水面，捞出来刚刚好！