应季的水果,新鲜美味!但是孕妈妈和常人不同,吃水果也是有讲究的。但是那么多的水果,哪一些吃了对孕妈好?哪一些孕妈吃不得呢?妈妈们一搜索,应该常常会得到不同的答案。比如*能不能吃木瓜的问题,网友们意见不一:
石榴
石榴中的维C含量比“健康神果”苹果还高,石榴还有平肝、补血、清热、解毒和止泻的功效。对孕妈妈来说,石榴酸酸甜甜,可以缓解孕吐,而石榴对心脏有益,能软化血管,所以有吃石榴可以补气养血的说法。
经常会听到“石榴不能和西红柿、螃蟹、土豆一起食用’这种说法。大家可能不知道为什么不能一起吃,吃了会咋样。小编来解释一下:
1.任何富含维生素C的水果如果和螃蟹一起吃,会产生化学反应,产生砒霜的成分,容易中毒。
2.土豆的中的淀粉遇到水果中的鞣酸,不好消化,容易反酸造成胃不舒服。
3.西红柿和石榴一个是酸性的,一个是碱性的,同时吃会发生化学反应的,不利于两者的有益物质的吸收的。除了这个原因之外,其实并没有大碍。