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我是叶月。

失望型分手是突然清醒过来的，

不甘心，但是……算了。

刚分手的人们多是没什么实感的。若无其事地谈笑风生，一切生活照常。

直到凌晨躺在床上，汹涌的情绪袭来，恍惚间才意识到自己失去了什么。

分手大多会有先兆，你感觉到有些东西不一样了，只是说不上来，心存侥幸地拖下去，以为问题会自动消失。

继续敷衍蒙混着过日子，明明看出来对方已经在勉强将就，没提出分手就还能假装亲密。

正因如此，被提出分手的一刻，心里会突然咯噔一下，想到的是“终于来了”。

终于不用再提心吊胆了。

是解脱，但还是很难过。

不舍得，不甘心分手的人们会想到挽回，以前是自己太天真，虽然发现了问题，但没想过对方真的能下定决心。

去挽留却被告知：回不去了。

为什么她可以那么狠心，提出分手就绝情到头也不回呢？

那是因为在此之前，她已经默默给了彼此很多次机会，是你一次又一次地让她失望了。

失望积累型的分手想通过一时性的态度改变去换取前任的回心转意是不现实的，因为前面所有的期待都落了空，她害怕重蹈覆辙，再来一遍可受不了。

对方的态度是异常坚定的，就算你发现她一些放不下的蛛丝马迹，也绝不松口，是所谓的“累觉不爱”。

别担心，累觉不爱的潜台词是累，是还有感情但爱不下去了。

就像我很想要一样东西，可是我买不起，那么就算不甘心也只好说服自己放弃。

既然是无力再爱，想挽回，你就要给她力量和勇气。

搞清楚了核心问题，你现在要做的第一步就不是证明自己的改变。

很多人会对着失望型分手的前任发誓，承诺改过：“你回来好不好，我答应你一定改。”

就这么简单能复合的都是假性分手，她不是真的想离开，分手就是胁迫你改变的手段。

这类“复合”埋藏着隐患，她还抱有希望，你没吸取教训，在经历多次分分合合以后，总有一天你们会真正分开的。

而在真性分手的情况下，纵使有着再深的眷恋，她也不敢回头了。因此无论你怎么发誓赌咒会改变，她终究是听不进去。

你只能放弃以一时性的态度换得她回心转意，而是要尝试和她共情，理解她的难处。例如对她说：

“谢谢你包容我的坏脾气，陪我走过这么些年，我会一直放在心上的，很抱歉没能让你满意。不过因为还放不下，可能偶尔还会找你，你愿意在分开前陪我再走一段吗？当然你有拒绝的权利，我会尊重你的决定。”

既要表达你放不下的立场，也要给对方自由和退路，让她感受到被尊重。

千万别咄咄逼人，以你所谓的深情去给她压力纠缠着迫使她回头。

打感情牌要适度，切忌自我感动。别诉说你有多难过，她是带着失望离开的，痛苦不会比你少半分。

尽可能在分手后保持一定程度的亲密，将你们的实际距离控制在假性分手的感觉，就算是给复合提供了良好的土壤环境。