作为一名已经熟练掌握了启蒙蛙泳的成人游泳爱好者，每次漫无目的的养生蛙可能已经不能满足你追求更好水平游泳的梦想。

学习自由泳将是你游泳另一征途的开始！

此篇献给即将开始学习自由泳的成人游泳爱好者，我们来聊聊学习自由泳你必须掌握的几个重点，希望可以帮助大家更快入门。

很多业余的游泳爱好者啊，是怎么想起学自由泳的呢？

就是在泳池里看见别人游了自由泳，于是自己也开始尝试起来。

但是往往这些“别人”游得也不一定对。

所以我们首先要了解究竟什么才是正确的自由泳，自由泳该有的样子是什么样的。

先要在脑子里建立正确自由泳的模板。

这一部分可以通过网络上相关的文章、视频获取。

自由泳的动作都是建立在正确的身体状态上，首先我们要先拥有流线型，之后再往上面添砖加瓦。

这就像造船一样，首先你要有船体，之后再去考虑动力装置。

身体流线型的重点在于三个字：长、直、窄。