敏感肌因为屏障受损，水分流失得快，衰老的速度比一般人会快一些。也是因为敏感，抗老的产品还不敢用，一用就更敏感，这种情况下如何取舍？

首先做到“不跟风”，一定要在了解自己的皮肤的基础上，平稳提升肤质，稳固自己的皮肤屏障，在这个基础上把失衡的肤质拉回来，时刻绷紧自己是“敏感肌”这根弦，三思而后行，有了这个意识，我们再来往下看。

● 选择修护系的抗老成分，绝对不碰破坏性成分。

1.维生素E，属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，可以修复细损伤，达到抵抗衰老的作用。

2.胜肽，能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

● 护肤中注意抗氧化和抗糖化，间接抵御老化

抗氧抗糖都是在抗老，两者殊途同归。

抗氧对抗的是自由基；抗糖对抗的是糖基化终产物。“自由基”是诱发糖化反应产生糖基化终产物的前提之一。所以做好抗氧化，也能在一定程度上帮助抗糖化。

● 把防晒作为护肤的重中之重

一年四季都要防晒，晴天阴天都要防晒，而且要根据具体的情况选择不同防晒系数的产品，化学防晒和物理防晒都要注重。

如果实在不喜欢涂防晒，戴帽子也可以。一些深色的衣物也有防晒的功能，但是像我们佩戴的蓝色医用口罩的防晒作用是微乎其微的。

● 正确洁面

皂基、频繁去角质、洁面仪、水温过热过冷……这些敏感肌统统不要，使用最温和的洁面产品并减少洗脸次数，给皮肤自我修护的机会，如果屏障受损突出、急性炎症期或没出门没有涂防晒，可以清水洗脸。

● 做好补水和保湿，日常使用修护类的产品

敏感肌的日常护肤还是最基本的，给皮肤打好底子，才有助于后续的功效性护肤。如果长期待在干燥的空调房，要尽量想办法增加空气湿度。

● 有意识地干预胶原蛋白和粘多糖生成

也就是要积极补充胶原蛋白和透明质酸（玻尿酸/酸性粘多糖），这两者都是人体本身天生就含有的物质，只不过随着年龄增长会慢慢流失。玻尿酸擅长保湿、储水，对于干燥、缺水、有细纹的肤质有很好的缓解作用；胶原蛋白擅长修复组织细胞，更适合受损、真皮层衰老的肤质。

我是卿卿，关注我，分享更多变美干货