一到换季的时候，会有很多体质弱的人因为这样那样的原因，而感染流感。感冒之后不仅会，头痛，发热，咳嗽，造成身体的不适，而且会影响正常的工作和生活。也会有传染给家人的风险。我这几种吃法。能够有效的缓解身体的不适。

将白萝卜泡入蜂蜜水中，这样做可以有效地缓解因为感染风寒而导致的咳嗽、咽喉肿痛以及流鼻涕、头痛等症状。这主要是因为蜂蜜它具有润燥滋阴、补气的作用，而白萝卜中又含大量人体所需的维生素，王者结合能够有效的增加人体的抗病能力和身体免疫力。而蜂蜜水的甘甜之味又可以消除白萝卜中的水腥气，增加这一饮品的口感，使大众容易接受。

而这一滋补饮品的做法就是将白萝卜洗净去皮，切成大小适中的滚刀块，锅中热水烧开，将切好的白萝卜放入其中，白萝卜断生之后就可捞出用凉水冲凉，在一个较大的无油且干净的容器中放入适量的蜂蜜，用提前凉好的凉白开将蜂蜜冲开，之后将处理好的白萝卜放入蜂蜜水中，放在阴凉的地方放置一夜，第二天即可食用。

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