宝宝腹泻，怎么吃

秋天是宝宝腹泻多发的季节，在居家护理方面，怎样为腹泻宝宝准备饮食是非常值得爸妈注意的事情。可是生活中，不少爸妈对腹泻宝宝的饮食存在一些误区，也有着不少的疑问。

宝宝由于消化系统发育不完善，很容易受外部因素的影响，当喂养不当或者季节变换之时 ，宝宝很容易发生腹泻。而当腹泻侵袭之时，妈妈们如何做才能做到事半功倍，尽早帮助宝宝痊愈。

1.腹泻宝宝要以“饿”为主

老法里有个讲法，腹泻的宝宝要“饿”为主，于是对宝宝采取“禁食疗法”，少则半天多则一整天，都不给宝宝吃东西。但其实这样做是要视引起腹泻的原因而定。医学研究表明，即使急性腹泻时，宝宝的胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。因此，禁食其实并不必要。相反，过度的饥饿一方面导致宝宝无日常的营养需求无法保；更严重的是，长时间的饥饿或者禁食还会使其营养状况进一步恶化，并影响肠粘膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力。而由此导致的使免疫力下降，反复感染，反复腹泻引起的恶性循环甚至会影响宝宝的正常生长发育。如是急性肠胃炎引起伴有呕吐的腹泻，则建议禁食，改喝加少量糖、盐混合的水，避免因呕吐腹泻引起的脱水、电解质紊乱，减轻因进食加重的胃黏膜负担。

2.腹泻宝宝不能喝牛奶，会加重腹泻

对于宝宝来说，尤其是哺乳期的宝宝，母乳或是配方奶始终都是最适合宝宝的食物。相较于其他的食物，母乳或是配方奶反而是易消化的。因此，对急性腹泻的宝宝仍建议应继续喂食。母乳喂养儿可自由喝奶及喂水；人工喂养儿可先喂稀释配方奶（正常剂量配方奶1份，加水2份）2-3天，以后逐渐恢复腹泻前的正常饮奶量。如今科技发达，鉴于婴儿腹泻是一个蛮普遍的现象，有些品牌也有针对性的腹泻奶粉供妈妈选择。

3.在宝宝粥中加糖可以补充热量