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转自小荷健康App真实经验

【疾病类型】高血压-原发性高血压

【基本信息】男、确诊年龄47岁

【治疗方案】药物（非诺贝特、依那普利叶酸片、血脂康）

【治疗周期】终身

早期我爸是货车司机，长期的车途，精神紧张、焦虑，受噪声或不良视觉刺激的环境很多。日常的饮食结构也极其不合理，喜欢吃过多钠盐的腊肉腊肠、炊肉等腌制肉类，平常因为嫌麻烦也很少吃蔬菜，经常饥一顿饱一顿的。

早期可能无症状或症状不明显，偶尔头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸，还以为是休息不好引起的，也没有很重视，好好睡一觉就恢复了。

但随着身体不适的感觉越来越频繁，在复查身体其他问题的时候偶然发现血压异常，但我爸觉得是休息不好所以没重视，又有长期吸烟的习惯，加速了动脉粥样硬化的过程。之后仍然有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状，最后我爸决定去医院再检查看看，医生建议做进一步的检查，并长期观察血压变化。

图片来源 ：讲述者提供

老爸在医院检查了血常规、尿常规、肾功能、血糖、血脂、血钾、超声心动图、心电图、胸部X线、眼底、动态血压监测等，在多次检查后医生确诊是有高血压，需要长期服药控制，不然很容易发生心脑血管疾病的恶化。

加上我爸爱吃大鱼大肉，体重指数（BMI）一直是超标的，医生建议尽快减重减脂，改善生活习惯，减轻精神压力，保持心理平衡。

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医生开了药：非诺贝特一天三次，一次1粒；依那普利叶酸片一天一次，一次1粒；血脂康一天两次，一次2粒。我爸起初经常忘记吃药，症状就会突出，头晕眼花会很明显，现在习惯性把药放在车上和包里，以免血压突然升高。

服药之后老爸的血压有恢复，好了很多，但在生气的时候血压还是会迅速飙升上去，所以保持良好的情绪也是控制血压的关键之一。

之后我爸从生活习惯和饮食结构都做了一些调整，腊肉、炊肉每次的摄入量是不敢吃到饱了，不敢吃超过三片腌制的肉了，增加蔬菜的量。

原来我们家青菜都是用猪油炒的，现在家里再也不用猪油了，饮食上清淡了很多。我爸之前还会喝酒，现在是滴酒不沾了，烟也慢慢地戒掉了，目前除了睡眠不太好，其他情况都有了明显的改善。

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长期的药物我爸都是自费在药店买，复查费用也是自费处理，没有采取报销手段。

从我爸的角度来看，他的很多疾病都是源于早期的生活习惯和饮食习惯导致的，加上自己的不注意，拖延到最后导致了这些严重的慢性疾病，所以不管是多年轻气盛，也要照顾好自己的身体！

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