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煨老蚕豆怎么做(干炒老蚕豆做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-29 02:13:08作者:YD166手机阅读>>

我和老妈是"胡豆控",每年从嫩胡豆上市,一直吃到它变成老蚕豆为止。

当嫩胡豆变老时,也意味着夏天来了,就得跟春天最鲜嫩的这一口暂时告别了!嗨,说这么文艺、伤感干嘛?一点也不符合我的吃货精神!

趁着胡豆变黄变老,最后口感翻沙的时候,赶紧吃它!我家大厨决定拿豆瓣来炖汤!

没想到,炖出来的汤,色泽淡绿,鲜美又开胃,这两天天热吃不下饭,这道汤来得太及时了!

煨老蚕豆怎么做,干炒老蚕豆做法(1)

虽然这道汤菜的做法很简单,但也有几个要点步骤需要说明一下,供大家参考。

主要食材:新鲜蚕豆瓣适量、番茄1个、空心菜一小把,猪肉糜适量、生抽、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、花椒水、葱姜水少许。

煨老蚕豆怎么做,干炒老蚕豆做法(2)

做法:

1.蚕豆剥壳后先用油煸炒一下,然后放入砂锅里,加肉汤(没肉汤就加开水)小火慢炖,炖半个小时以上。

煨老蚕豆怎么做,干炒老蚕豆做法(3)

2.猪肉(三分肥七分瘦)剁成肉糜,放入大碗里,加少许生抽,盐,料酒,胡椒粉,搅拌上劲,然后将葱姜水,花椒水分两三次加入,每加一次水都要将肉糜充分搅拌上劲。然后加少许鸡蛋清,少许植物油锁住水份。肉糜里还要加少许芡粉,搅拌后用虎口挤出肉丸,直接放入汤里。

煨老蚕豆怎么做,干炒老蚕豆做法(4)

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