人如果不吃饭还能坚持几天，但是不喝水可能一天都难以坚持，作为人身体必备的元素，宝宝每天摄入水的量也是重中之重，大人或许理解这个道理，但是孩子却不知道，甚至会抗拒喝水，如果宝宝不爱喝水，家长们该怎么解决呢？

木木猪仔饼营养师认为宝宝不爱喝水有很多原因，家长们可以看看自家宝贝是不是有这些行为：

1. 习惯养成：在宝宝小的时候没有培养宝宝喝水的意识和行为习惯，所以长时间下来很多宝宝就认为不喝水也是可以的，渴了他们自然会喝

2. 家长逼迫：正是因为宝宝不爱喝水，或者喝水次数过少的情况下，家长担心宝宝每天的喝水量不足，就会逼着哄着让宝宝喝，久而久之宝宝只会产生逆反心理，抗拒喝水

3. 加糖诱惑：这个是很多家长都会犯的问题，孩子不爱喝水，但是加上糖之后甜甜的宝宝就爱喝了，但是那仅仅是对糖水的爱，不是对白开水的爱，一旦又是喝白开始宝宝依旧会抗拒。

4. 刻意减少饮水：有的家长会觉得孩子喝水太多了，尿多是不是会导致膀胱产生问题，刻意去让宝宝少喝水，长此以往宝宝也不太爱喝水了。

宝宝不爱喝水也有很多坏处，木木猪仔饼营养师认为如果不饮水亦或者少饮水，很可能会导致这几个情况：

√脱水：宝宝脾胃发育不完善，在每天的进食中可能遇到一些不耐受的食物，消化系统相对来说负担严重，多次的消化会带走大量的水分，宝宝不喝水又不能及时补水很容易让宝宝出现脱水的情况。

√中暑：天气炎热的夏天，宝宝体内水分蒸发也很快，如果不能及时补水，宝宝也容易出现中暑现象。

√肠胃差：不喝水的宝宝发生便秘的几率更大，便秘会导致宝宝的体内积存很多“垃圾”，不能正常排出会严重影响肠胃功能。

√皮肤差：长期饮水不充足容易让宝宝的皮肤变差，皮肤干燥出皮就成了常事，宝宝皮肤就容易变红变糙，很容易疼痛。