这是一则我在头条问答的解答。未经允许，禁止转载到公众号。

提问者问：抑郁症不吃药会有什么后果？

这个要因人而异。某些人停药后，也不会出现什么严重的反应，但前提是生活的比较充实。而如果是重度的抑郁症，就一定要吃药了。

吃药

最新的医学研究表明，抑郁症暂时还无法做到根治。目前，全世界大约至少有3.6亿人正遭受着抑郁症的困扰。据世界卫生组织数据显示，预计到2020年，抑郁症将成为仅次于冠心病的全球第二大疾病。目前，在医学上没有对抑郁症的病因有最终解释，据推测与进化有关系。影响抑郁症的因素有很多，但与病患者是否从事体力或者脑力劳动没有证据链。据研究，适当的体育活动、体育锻炼是完全可以减轻抑郁症的。所以，请多运动吧！

虽然抑郁症无法根治，但我们不必害怕它。抑郁症也分重度和轻度。轻度的抑郁症，是完全可以不吃药的，这方面笔者是有亲身经历的例子的。我一个朋友患有抑郁症，本来是天天吃药的。后来，他就进行了自我心理调节，他想，我吃药这样，不吃药也可以这样，吃不吃都没有太大关系。所以，他就把控制抑郁症的药停掉了。药停掉以后，也没有发生什么特别的事情。这个朋友比较充实，喜欢看书。他说，多读书可以放松身心，可以有效的治疗抑郁症。所以，我建议患有抑郁症的朋友，不妨多读一些书籍，既可以丰富知识结构，陶冶情操，提高修养，也可以有效的治疗抑郁症。

不过，如果是重度的抑郁症，就一定要吃药了。至于是不是重度抑郁症，一定要去医院诊断，而不是自作主张給自己做判断。个人的判断，不能替代医生的职业判断。如果诊断为重度抑郁症，就应该听从医生的安排，按照实际情况，按规定的时间，按规定的分量，去服用药物。而且，一定不要擅自做主把控制抑郁症的药停掉，或者把药的分量减少，否则，是有可能会加重抑郁症的病情的。医保体系是可以报销国产药的，但对进口的药还不能报销。这需要我们国家加大和健全国民的保险体系。

我还看见有人在留言区说：“为什么抑郁症这个被称为心灵感冒的普遍而常见的病，会这么痛苦，会生不如死？抑郁症发作真的是要多痛苦有多痛苦，整个世界都变得黑暗而扭曲，太可怕。很多专家都说，抑郁症比癌症更痛苦，这话一点不假。亲身经历过抑郁症，得过这个病的人才能体会那种刻骨铭心深入骨髓的痛苦。最可怕的莫过于悲观绝望厌世了，抑郁症病人一旦绝望，一旦真正的绝望，那离自*就不远了。我就是死活想不通，这个看似很不起眼，不被人熟知的病，怎么会痛入骨髓，怎么会痛苦到生不如死悲痛欲绝的地步，非逼的人自*不可？”

抑郁症患者很痛苦

抑郁症为什么这么痛苦呢？对这个问题，我现在来解答一下。

首先，其实只要是疾病，都会有一定程度的痛苦。抑郁症作为一种较为严重的疾病（严重的情况下，可能导致自*），痛苦程度较高并不是一件奇怪的事情。那么，抑郁症为什么会产生痛苦呢？

第一，情绪低落。

作为抑郁症的核心症状，情绪低落、心境恶劣直接导致了当事人相当痛苦。心理上的痛苦，其实就是情绪不佳。情绪越糟糕，人就越痛苦。一般人也会有情绪低落的时候，但是他们不会长期持续的情绪低落，而抑郁症患者就会；一般人能够一定程度地调节情绪，走出情绪低谷，抑郁症患者可以说是完全失去了情绪调节的功能，他们无法让自己走出情绪低谷，所以就一直生活在痛苦中；一般人的情绪低落是比较轻微的，抑郁症患者的情绪低落则是比较严重的，这也是一个原因。

内心世界

第二，消极思维。

抑郁症患者会有许多自动的、持续不断的消极思维。他们总是无法控制地想起过去的不愉快的事情，想到现在的不幸现状，想象未来的悲催结局。他们对所有的事情，不管好事坏事，都会做出负面解释。当好事发生时，他们会认为这是运气和巧合，是偶然的，觉得没什么大不了，改变不了他们的悲惨人生；当坏事发生时，他们会有灾难化的想法，觉得是他们自己不行，是必然的，无法控制的，将会导致非常严重的后果。这样的消极思维，自然给患者带来了源源不断的痛苦感受。

第三，缺乏社会支持。

社会上对抑郁症患者的理解和接纳都还太少。他们不懂抑郁症，不愿意去了解到底是什么情况，却又喜欢自以为是地去安慰（其实是打击）抑郁症患者。他们常常对抑郁症患者说：“加油，一定要好起来哦！”殊不知抑郁症患者其实最反感的就是这种话，因为你根本没有理解到他的痛苦，他的无力与无助。期待现代社会不断进步，当越来越多的人能够了解、理解和支持抑郁症患者，他们的痛苦一定会减轻很多。

野外

第四，达不到目标。

国际上有一位著名的抑郁症患者，曾经在某个传媒大学做“正”教授。他被称之为中国的“反科学之王”，其最伟大的“事业”就是从事反科学工作。他由于患上了抑郁症，所以多年来结交了一些气功大师，也拜了喇嘛，希望藉此获得病情的缓解。但是这些努力都失败了。很多患有抑郁症的人都对外界极端敏感，而敏感的人都好面子，忍受不了被他人质疑。而这位抑郁症患者由于在生物基因的话题上被人摁着在地上摩擦，感觉自尊心丢掉了，不但没有虚心接受科学界的意见，反而从此像走火入魔一般把禁止生物基因技术作为毕生奋斗的目标，为此不惜装可怜谎称自己被迫害，尽干断章取义、颠倒黑白、栽赃诬陷的事情，种种下三滥的伎俩和表演都轮番上场。

在一开始，由于他过去积攒的“好人”“正话正说”的口碑，欺骗了一大批不明真相的人的支持，但是随着时间的推移，越来越多的人发现他太不靠谱，甚至连主流科学界也集体站出来批评他。因为害怕“失败者”的名声，这位“正”教授愈发坚定了他的目标。但是事物发展不以个人意志为转移，科学真理是毁灭不了的。他悲哀地发现，无论他做什么，永远都达不到目标了，尽管还有一批被他忽悠瘸腿的粉丝。因为达不到目标，这位名人的抑郁症就愈发加重，以至于经常出现思维混乱的场景，最终成为“反科学之王”。

总之，对于抑郁症患者，我们不要歧视，要关心体贴他们，理解他们的痛苦。

最后，祝全国人民身体健康，早日战胜疫情。

作者：怀疑探索者