随着工作节奏的加快，胃不好已经成了很多上班族的标配。饮食不营养、作息时间不规律，导致胃部受了损伤。胃不好，往往也很影响食欲，吃不下，睡眠质量也有很大的影响。

这时候要注意调理脾胃，可以多吃养胃的食材，慢慢调理，肠胃功能才能逐渐恢复。猪肚自古以来就是一味药膳主食，有益气养胃的功效，俗话说的好，吃啥补啥。猪肚性温味甘，适宜虚劳的患者服用，可以补虚损。

猪身上的精华部分，我们可不能错过哦~尤其是睡眠不好，脾胃虚弱的人要常吃！下面跟着哈妹一起看看具体的烹饪烹饪步骤吧！

配料:
虫草花200g、土鸡1/2只约800g、猪肚250g、枸杞15g、料酒适量、姜3-4片、盐适量
烹饪步骤:
1.主要食材。（猪肚约1/2个，事先清洗干净并汆烫好，一定要清洗干净！！！）

2.将猪肚和鸡块清洗干净冷水下锅加入料酒和姜片。

3.大火烧开后煮2、3分钟。