你知道吗?脸部肌肉也需要运动，配合好的按摩手法，可以让保养效果加倍，还可以紧致脸部肌肉，消除皮肤下的脂肪。这一套脸部按摩法一共有7个步骤：

开始之前先将手洗干净，并在脸上手上涂上适量的按摩油。

步骤1：脸颊拉提

图片来源于网络

将手肘放在桌上，拳头靠着颧骨，手指朝内，让脸部肌肉完全放松，并以指关节亲亲按压，保持这个姿势5秒钟。注意不要太大力，稳稳地压住就好，不需要按到有疼痛感。

步骤2：前额滑压

图片来源于网络

将头抬高，稍微向后倾斜，握住拳头，以中指指前顺着发际线按压前额，在手指按压时，脸部保持放松状态。在不提高压力的情况下，将指关节滑向太阳穴耳垂并沿着颈部一直按压到锁骨为止。

步骤3：脸颊按压

图片来源于网络

双手十指紧扣。将右拇指放在左眼的内眼角下方，靠近鼻子旁边，按压并向左朝耳朵方向滑动，然后继续按着顺着脖子按到锁骨。重复这个动作2-3次。另外一遍脸也按照这个步骤做2-3次。

步骤4：抚按前额