女性湿气重的几个常见表现，祛除湿气看看这几个小妙招

文/爱问360

人体的湿气，是万病的来源，这个是很多人谈到湿气时，出现色变情况的原因。对女性而言，如果身体中的湿气一旦含量超标，对身体的健康影响也是极大的，女性要想判断湿气是否处于超标的状态，不妨来看一下身体是否有这些常见的表现。

【女性身体湿气重的表现】

1、身体总是乏力

当女性身体中的湿气处于超标的状态，最主要的表现，就是精神头不足，全身处于乏力的状态，小腿无力，走几步就气喘吁吁，给人一种老态龙钟的感觉。

这年龄并不大，看起来比同龄的女性要老几岁，体力明显处于偏差的状态。

当身体出现这种表现时，从某种程度上而言，一定要引起女性的关注，这种情况除去进入到更年期外，说明身体中湿气的含量处于超标的状态，一定要及时找到应对方法。

2、头脑非常昏沉

但凡女性身体又出现湿气超标的情况，头脑是昏昏沉沉的，而且总处于睡不醒的状态，即使是上午刚刚睡醒时分，头脑也非常沉重，甚至对记忆力也产生一定的负面影响。

3、大便粘腻

但凡女性身体中的湿气处于超标的状态，大便也是会受到影响的，大便的黏腻，是无法忽视的，尤其是在生理期前后阶段，这种症状的表现是非常明显的。

4、头发非常出油

当女性身体中的湿气处于超标的状态，身体的代谢速度比较慢，而且整个人给人一种油腻腻的感觉，头发出油的速度，更是超乎了寻常人。

对女性而言，不管是中年，还是青年，如果一旦上述4种症状同时出现在身体中，说明身体中的湿气含量处于超标的状态。

而湿气，也是诱发各种疾病的重要因素之一，只有及时将身体中的湿气排除，才能使女性的健康保持更稳定的状态。