这可能是我近期做的最全面的孕妇护肤水乳评测了，超长预警、建议收藏。

现在关于孕妇护肤品的营销卖点越来越多了，什么“专用”、“可用”，层出不穷，挑的人是眼花缭乱。

其实孕期孕妈护肤无非就是以下三个问题：

一、孕期可以护肤吗？

二、孕期如何去护肤？

三、孕期护肤品该怎么选？

接下来先来了解一下，孕期可以护肤吗？

*了，当然可以护肤！

准妈妈身体平衡会发生变化，这段时间更应该注重皮肤的保护。选择保湿的补水产品和正规的防晒产品都是可以的，不要用一些功能性的护肤品为好，以免影响健康。

来看看我孕期皮肤的变化，不说美少女，实打实是变成了一个槽脸大汉，所以护肤是非常有必要的。

另外也要注意平时保持良好的心情，多吃一些水果和蔬菜，补充多种维生素，有充足的睡眠，也是有利于调整孕期皮肤的情况，因人而异，可以密切观察。

二、孕期如何去护肤？

孕妇在*期间由于孕期的特殊性，应该选择温和、天然、安全性高的孕妇专用护肤品

为了避免刺激成分，给大家整理了几样孕期常见的刺激成分，孕妈可以先截图收藏！

1.视黄醇（维A类等）是维生素A的一种衍生物，很容易被皮肤吸收，在实验中这类成分对宝宝有致畸风险，不推荐孕期使用。

2.水杨酸水杨酸极具刺激性，很容易使皮肤过敏，也会影响到宝宝的健康。

3.二苯酮-3属于化学防晒剂的一种，容易被皮肤吸收，还具有类似雌激素的作用，有致癌风险，争议性比较大。

4.尼泊金酯类（防腐剂）化学防腐剂，有致癌风险，在人体内累积增加女性患乳腺癌和子宫癌的风险，过量使用尼泊金酯还会引起接触性皮炎。

5.香精、酒精等成分...

三、孕期护肤品该怎么选？

需要澄清一下我的观点！

不是说所有“专用”都不能用，在孕妈不知道怎么选择孕妇护肤品的时候，反而可以从孕妇专用护肤品里挑选，只是有好有坏罢了。

以下推荐的几款护肤品是我调查后，按照风险等级排出来的（安全等级从高到底），可参考选择。

1、科赫（DR.Koch）水乳套装

安全评分：4.9分（最高5分）

风险等级：1-2级，绿

适用人群：孕期、哺乳期

适合肤质：任何肤质（尤其针对干皮、敏感肌）

科赫是专门针对孕妇品牌，来自瑞士常年销量排在瑞士前3，0香精0酒精0防腐剂，单从成分来看，安全性真的很高。