买了豆浆机却只知道做全豆豆浆,类似五谷豆浆、水果豆浆等高端饮品却不会做,对于豆浆机真是大才小用了。
做豆浆虽然简单,要想做的丰富不重样,却还真是一门学问哦~
1
黄豆浆
用料:
黄豆85克,水1.3升,是风味营养豆浆最佳配搭比例,容量可随意增减,糖适量(一定要豆浆做好后放入)
功效:
入脾、胃,补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议:
加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2
芝麻黑豆浆
用料:
黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量
做法:
将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆杯
功效:
入脾、肺、大肠,乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
3
豆浆冰糖粥