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西葫芦和啥菜炒着吃(西葫芦和什么搭配炒了吃)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-29 12:36:41作者:YD166手机阅读>>

西葫芦和啥菜炒着吃,西葫芦和什么搭配炒了吃(1)

By 美食的美食都爱吃

用料

  • 西葫芦 1根
  • 葱 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 1勺
  • 油 3汤匙
  • 五花肉 50克
  • 花椒 三五粒
  • 清水 10克

做法步骤

西葫芦和啥菜炒着吃,西葫芦和什么搭配炒了吃(2)

1、木耳提前泡发 银耳提前泡发,撕成小块 西葫芦切好 五花肉切好

西葫芦和啥菜炒着吃,西葫芦和什么搭配炒了吃(3)

2、五花肉煸炒一下

西葫芦和啥菜炒着吃,西葫芦和什么搭配炒了吃(4)

3、倒入木耳,西葫芦 炒一两分钟后加入一点清水 然后加入银耳

西葫芦和啥菜炒着吃,西葫芦和什么搭配炒了吃(5)

4、再炒五分钟, 加入食盐,生抽调味。 出锅。

西葫芦的营养功效

1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

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