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西葫芦的健康吃法(炒西葫芦有毒是真的吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-29 12:50:14作者:YD166手机阅读>>

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

醋溜西葫芦是一道,非常适合在炎热的夏季食用的一道家常菜,鲜嫩的西葫芦配上酸溜溜的口感绝对是家常菜的首选。

西葫芦的健康吃法,炒西葫芦有毒是真的吗(1)

而且西葫芦的营养价值极高,其中含有较多的维生素C、尤其是钙含量极高,并且中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的作用。

今天,就为大家分享一道醋溜西葫芦的家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【醋溜西葫芦】

1.首先,我们准备一下这个食材,西葫芦一个,清洗干净切成四开,除去瓜瓤,斜切成片,放在盆中备用。

西葫芦的健康吃法,炒西葫芦有毒是真的吗(2)

2.西红柿半个,切成小块,大葱白一段,斜切成圈,生姜切成菱形片,大蒜切片,加入一小把红干椒。

西葫芦的健康吃法,炒西葫芦有毒是真的吗(3)

3.下面,我们把西葫芦焯一下水,锅里烧水,水开后,倒入西葫芦,焯水10秒倒出控水

西葫芦的健康吃法,炒西葫芦有毒是真的吗(4)

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