如果有人问：十月份，最适合吃水果？

那么我的答案一定是：石榴！

因为十月正好是石榴最成熟的丰收时期，这时候的石榴最为新鲜甜美！其果实汁液也是处于最饱满的时候。

而且石榴不仅营养价值极高，其寓意和历史来头都不同凡响，它象征着“多子多福”，在古代，那可是只有皇亲贵族才能吃的上的吉祥贡品。

国庆期间，波哥我正好去西安旅游了一番，不仅品尝到价格便宜，味道甜美的石榴，更是从当地人那里了解到了石榴的历史。

接下来我便为大家普及一下石榴的来历，以及它所蕴含的营养价值！

中国的第一颗石榴树可以追溯汉代，其种子正是大名鼎鼎的张骞出使西域，带回来的西域贡品。

女皇武则天，还有杨贵妃都十分喜爱石榴，石榴裙的名字典故也因此诞生，并且在唐代文学作品中盛行。

那时候的石榴可是十分珍贵皇室贡品，而如今的石榴，在西安、安徽、河南等地都有大面积种植。波哥我在西安的街边，汽车站随处可以看见卖石榴的摊位。说出来可能不信，4颗硕大的石榴，居然只要5块钱。将近一块钱一颗！价格可以说是非常的亲民！

在这里，顺便教大家如何挑选石榴，一般人在挑选石榴时，都会挑选外表看起来很光鲜亮丽，没有任何裂纹缺口的石榴。这种选法，在面对其他水果都是正确的，但是唯独石榴，需要反其道而行。

挑选石榴必须挑选那些看起来已经发黄，甚至表皮有裂纹的石榴。这些石榴的果实最为鲜美可口，而且内含的果实数量和汁液都是最多的。所以你们千万不要被它们发黄的外表欺骗，越黄越好吃！

那么吃石榴究竟有什么好处呢？

石榴是一种浆果，其维生素C的含量，是苹果、梨的2倍！其果皮还能入药，可以说石榴全身都是宝。研究发现，石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。

而且石榴含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有亚麻油酸及叶酸等，能充分补充肌肤水分，起到美容和保护眼睛的效果。所以各位女性朋友，平常可以多吃石榴，保护好自己的盛世美颜。

同时近代医学发现，石榴还有非常巨大的医用价值，曾经有美国的医学专家给患有肿瘤的老鼠喂食石榴汁，结果惊奇的发现，老鼠体内的肿瘤居然开始变小了，而且血液中的癌细胞也受到了抑制。原来石榴中强大的抗氧化成分能对癌细胞起到抵制作用。这一发现也让医学界对肿瘤的治疗更进了一步！

最后切记，如果你打算进食石榴，切记不要和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食！因为石榴的营养成分与它们相克。