今天给大家带来的宝宝辅食——红枣泥米糊。红枣含有丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖、葡萄糖、优质蛋白质、尼克酸及矿物质、宝宝常食可强健身体，有利于生长发育。

宝宝脾胃虚寒，容易贫血吃红枣，可以起到 补血养气、健脾、开胃 的功效。宝宝吃红枣还能对抗过敏 ，红枣中含有大量抗过敏的物质--环磷酸腺苷同，可以减少了过敏介质的释放，从而阻止了过敏反应的发生，达到治愈过敏性疾病的作用哦。

需要注意的是：添加红枣不能过量，根据宝宝月龄来适量添加~

适龄宝宝：6M

食材清单：米粉5g、红枣6颗

▲步骤一：事先将红枣洗净，然后倒入清水中浸泡2小时

<<重点：红枣泡一下，去皮会更加容易