南瓜燕麦小米糊

7、用豆浆机的好处是不会糊锅，做好之后有铃声提醒。听到语音呼叫关掉电源，打开豆浆机，用破壁豆浆机打出来的米糊无需过滤，细腻香浓没有残渣。将热气腾腾的南瓜山药小米糊倒入敞口的大碗或杯子中晾凉就可以搭配主食一起喝了。怎么样？打米糊是不是超级简单？比熬粥简单省事还不容易糊锅。聪明如你，有时间也为家人做一款饮品吧！再简单的菜品浸润了家的味道也变得美味起来，不信你也试试吧！

南瓜燕麦小米糊

1、南瓜可以选干面的，也可以选甜糯的，南瓜的品类和产地不一样，口感也有差异。喜欢哪一种食材可以减少些别的食材，多加点自己喜欢的口味，但是别超量太多，食材太多的话打出来打米糊会非常浓稠，喝的时候起不到解渴的作用，黏黏的粘在豆浆机和碗壁上也非常难清洗。

2、米糊里面最好加一部分米类或者杂粮，一则口感更香醇浓厚，二则打出来的米糊也更有米香味，营养也更丰富。

3、由于南瓜本身有甜度，我只加了少量冰糖，糖分适量摄入有益身体健康。喜欢甜味的可以在米糊出锅后加入白砂糖或者蜂蜜调味，蜂蜜要等米糊稍微晾凉一点再放，因为温度太高会破坏蜂蜜的营养。

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